प्रेगनेंसी में दोपहर में क्या खाना चाहिए?

दोपहर का खाना

दो रोटी के साथ एक कटोरी दाल
एक कटोरी सलाद और थोड़ा सा रायता
एक कटोरी दही/पनीर/सब्जी/मिक्स वेज
एक कटोरी चिकन के साथ रोटी या चावल
एक कटोरी पालक पनीर के साथ रोटी या चावल
चावल से बना कोई भी डिश जैसे की जीरा, मटर या लेमन राइस रायता या दही के साथ